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Un ouvrage pratique écrit par une professionnelle, cela donne un ouvrage pratico-professionnel et c’est une combinaison gagnante!
Julie Bosson est depuis dix ans enseignante spécialisée auprès d’enfants et adolescents à besoins particuliers, mais elle a petit à petit intégré dans son métier la pratique du yoga et de la méditation en pleine conscience, élargissant même son activité auprès des adultes et des enseignants.
Les bienfaits de la méditation sur les enfants étant si nombreux (diminution du stress, estime de soi, concentration, gestion des émotions…) et les temps pour s’y exercer si rares dans leur quotidien, Julie Bosson a décidé de leur donner un coup de pouce et leur a concocté un véritable programme sur mesure… à suivre seuls ou accompagnés. C’est parti!
Crédit photo: © D. R.
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