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Si nous stressons tant au quotidien, c’est que nous préférons cela à un calme qui frôle, pour certains, l’ennui, cette tare sociale, voire la vacuité.
Ce constat percutant n’est pas dressé par des gourous illuminés, mais par le psychologue et chercheur Gaëtan Cousin et son complice en sérénité, le philosophe et pédagogue Konstantin Büchler. Tous deux, frappés par la fébrilité – souvent inconsciente – de nos comportements, et par l’emprise croissante des nouvelles technologies sur nos esprits artificiellement occupés, s’appliquent donc à démonter et analyser les processus qui nous jettent dans les bras du stress, et les obstacles que nous posons nous-mêmes à notre calme intérieur.
Factuel, réaliste et accessible, Du calme sonne à la fois comme une injonction ferme et comme un essai de sagesse appliquée: l’agitation, toujours inutile, vit peut-être en nous ses derniers instants de triomphe…
Crédit photos: © Brigitte Besson (pour Gaëtan Cousin) / © D.R. (pour Konstantin Büchler)
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